Lukman Widuri

Penulis sejak Mei 2025

Lukman Widuri menulis untuk Sehat Harian sejak 2025, terutama tentang gizi sehari-hari dan kesehatan mental. Ia punya kebiasaan membaca label kemasan di minimarket sebelum menulis apa pun tentang gula tersembunyi.

• 17 Agustus 2026MentalKesepian di tengah keramaian: mengapa hubungan sosial termasuk urusan kesehatan
• 23 Juni 2026MentalMenggulir layar hingga larut: kebiasaan kecil yang menggerus tidur dan suasana hati
• 14 Maret 2026GiziMakan sahur dan berbuka: menjaga energi sebulan penuh tanpa kejutan gula
• 25 Februari 2026MentalBeban mental yang tak terlihat: ketika lelah bukan karena pekerjaan fisik
• 2 Januari 2026GiziGula tersembunyi dalam segelas es manis: mengapa minuman lebih licin daripada makanan
• 4 Mei 2025GiziPepaya, pisang, dan jambu: buah lokal murah yang terlalu sering dianggap kelas dua